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想分手又舍不得怎么办 分手了还是放不下怎么办

最后更新 ：2022.12.18

喜欢一个人可以有千万种理由，其实想分手也是有一千种理由，不同的人分手的原因都是不一样的，但是可能在面对恋爱时，大家都是舍不得去分手的，因为两个人相处的时间久了之后，大家的感情自然会特别深厚，而情侣分手之后往往都是闹崩的，两个人可能没有办法成为朋友，所以很多人可能就会陷入到想分手，但是却舍不得分手的矛盾心里当中，面对这些情况的时候我们应该怎么办呢？

一、想分手又舍不得怎么办

1、冷静思考

谈恋爱的过程中难免会出现一些矛盾，不要一碰到这些问题就选择分手，这是不能解决根本问题的。既然决定两个人在一起，一定要冷静地去思考到底出了什么问题，然后找出解决的办法，这才是对待爱情应该有的态度。

2、幻想一下结局

在分手之前可以想象一下，如果两个人分手了，你能不能面对自己，能不能面对未来的生活。如果觉得离不开对方，那么就不要过早的决定分手，一定要先想再努力去试一试能不能重新和好。

3、探索内心好好沟通

碰到感情问题的时候，需要自己一个人冷静的想一想，了解自己想要的是什么，什么样的伴侣是自己适合的。如果坚定不移，那么在碰到困难的时候也不要放弃，要跟对方好好沟通，在不断的磨合中，两个人的关系会越来越好。但是如果你听从自己内心的声音，觉得这样的感情有一些疲倦，可以选择暂时离开。

二、想分手舍不得该怎么办

1.追回来

想分手又舍不得怎么办，最简单粗暴的方式其实就是追回来。但是很多人可能会觉得自己会变得比较卑微，丢不下自己的身份。其实最好的方式就是给自己一个机会，把自己心爱的人追回来，这样可以帮助你获得很多幸福，不要因为一时的固执而丧失了自己的爱情。

2.自尊真的没那么重要

很多女生可能闹分手过后其实是想让男生回来追自己，但是转过头的时候发现，男人根本就没有回来追自己，或者说根本没有回来追自己的打算。这个时候你应该放下自己的自尊，主动和你的男友和好。想分手又舍不得怎么办？自尊其实有时候真的没有那么重要，尤其是在自己的爱人面前。

3.学会放手

如果两个人的感情真的走到了尽头，其实真的应该考虑一下放手的事儿。爱情其实就是这样，分分合合很正常。不然古人就不会弄出一个缘分的逻辑来给人出口了。

三、很累想分手却很舍不得怎么办

1、这个时候要先冷静思考一下，不要因为双方的一些小矛盾而就要选择分手，你要知道既然双方决定了要在一起，不到万不得已，尽量不要选择放弃感情，这样以后会非常后悔。

2、你可以想象一下，如果你们双方分手了，你能不能确定自己舍得离开对方，是否能继续生活下去，如果觉得自己不行，那就要去想办法试一试能否和好。

3、要好好想一想，你们双方之间的感情到底出了什么问题，这段感情是否是你想要的，对方是否是真的适合跟自己相处，如果自己的想法是肯定的，那么遇到困难就不要放弃，需要跟对方沟通和磨合，这样的感情才能越来越好，如果你觉得继续保持这样的感情，自己会非常累，那可以暂时选择离开。

4、双方谈恋爱可能一开始都觉得对方是自己的完美伴侣，经过长时间的相处，渐渐的双方的性格缺点就会暴露出来，这个时候可能会产生矛盾，只能接受对方的优点，却接受不了缺点，那你还是选择分手更适合。

如果大家真分手了，但是两个人都舍不得对方，忘不掉对方的话，也是可以看一下别人分手了怎么挽回女朋友比较好，毕竟两个人都尚且还有感情在，而且也磨合了那么长时间，所以分手也是很可惜的。但是如果两个人中有一方的人员对另一方人员没有了感情，那就不要在勉强让这段感情继续延续了。

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