如何让恋爱关系更长久如何让恋爱关系更长久呢

最后更新：2023.02.05 21:06

谈恋爱是一件非常幸福的事情，也是每个人都想要做的一件事情，很多人在谈恋爱的时候都会发现一个问题，就是在两个人相处的过程中，有时候会很容易出现矛盾，而且这些矛盾也并不能够得到很好的解决，这种时候矛盾越积越大，就会很容易导致两个人分手。但是有一些小伙伴在谈恋爱的时候就不会出现这个问题，他们能够很好的处理感情中遇见的事情，两个人的关系也可以保持得非常的长久，并且非常的甜蜜。那我们如何让恋爱关系更长久呢，下面就跟着小编一起来了解一下吧。

一、如何让恋爱关系更长久

1、保持健美，穿着时尚的服装，良好卫生，等等。这因为两个理由是有好处的。第一，你的女友会更被你吸引（而不是你有了啤酒肚，一个星期洗一次澡，成天穿着宽松运动裤）第二，你会显得对其他的女人更具魅力。当然，你不会和其他女人勾搭（hook up），但是你的女友会知道和看到其他女人会看中你。这会加强她头脑中的观念，即你是有魅力的，她有竞争对手而且需要捍卫自己的领土。这让她以一种不受侵犯的方式明白，如果你需要的话，你可以重新很快地找到另外一半（re-fill The Hopper），并开始新的生活。

2、无恶意的和其他可爱女人调情。绝对不要越过界限单独和其他女人吃午餐。但是单纯地在她面前和女性调情，并回到第一点的基础上。这让你女友明白（不需要你提及它）你有得选，你可以随时走开并找到和她同样好或者比她更好的女人。但是要确保不要越过界限和欺骗她等等。无恶意的调情可以加强第一点而且让你女友明白，在这个时候你完全能够用一个新女人重装一个漏斗去替代她（参照漏斗法Hopper Method）。

3、不要经常给她礼物或者请她吃大餐。只在特殊场合这样做。如果你经常这样做，她就会期望这是经常性的并总是认为这是应得的（instead of getting credit for doing it ）。你会因为不经常这样做而受到痛击。这是属于“期望管理”的一部分。不要害怕宠爱和恭维女人---但是只有在她们值得这样做时才做。记录下你所有的柏拉图式的男妓的行为（IWs），在这里:不要仅仅因为女人同意花时间陪你或者偶尔和你亲密，她就是值得你这样做。把门槛抬高点。她有在飞机上给你舒适的口活吗？奖励她。她有给你做美味的牛扒晚餐吗？奖励她。她有在你看足球比赛的时候忍住不去和你唠叨那些关于她和你妈妈争吵的事情吗？奖励她。她有打扮得很漂亮穿着性感内衣陪你吃晚餐吗？奖励她。但是不要用光这些奖励。恭维的奖励要真诚，但是要稀有。如果她知道要真正为这些奖励而努力，她就会珍视它们。记得巴甫洛夫和他的狗吗？这里也是同样的概念。你任何时候看到你想要重复的行为，就奖励它。任何时候你见到不想再见到的行为，你就忽略或者惩罚它（取决你的个人哲学）。就私人而言，我喜欢用萝卜而从不用大棒（我的大棒只是简单地不理她）。这里的关键就是发现什么能够激发她。是性吗？是你的拥抱和注意？还是钱/礼物？用任何能激励她的东西作为奖励分。应该说清楚的是，这个概念是双互的。女人也能这样训练男人。举个例子，如果一个男人因为工作或者饮酒而迟回家，当他走到门前时，女人会大喊大叫责怪他的迟到了，喝醉了等等。从这个信息能够看出什么？另一方面，如果每次他进门——白天或晚上——不管他处于什么状态——不管她有多生气——如果她喜欢，“亲爱的，欢迎回家！”然后给他一顿可口的晚餐，让他很舒适，等等（重复，那些任何激励他的东西）会发生什么呢？他会学会将回家见老婆和一种好的感觉联系起来，然后会更加喜欢这样做。

4、要抵制吐尽心声的诱惑，即使她哀求你。女人就像钻井工人。她们的工作就是钻开你的灵魂，为了获得你更多的信息，思想，历史，个人背景。一旦她将井钻干了，就非常有可能去发掘其他没有被开发的井了（换句话说，其他男人）——一个诱人的目标。在关系开初，信息的钻井是很残忍的，就像你在处在巨人的视野里一样（you're on a giant interview）。不要说谎，但是我建议你三分之一的时间用直率的回答去讲。另外三分之一时间给出简短但是真诚的回答（当然要贯彻到底），剩余三分之一时间，就仅仅是开玩笑式的回避。这样会让她迷恋上，会维持她生动的想象，因此会让她觉得有意思。最终，她会发现你的大部分东西（每个井的储存量毕竟是一定的）但是在长期关系中，有其他东西来保持神秘——逗趣，简短的回答她的问题，讨论你近期事情中的想法或者你朋友的轶事，等等。我在这里会说出我的著名的格言：“当酒桶空了，party就结束了。或者更确切的说，当酒桶空了，party 大部分就结束了。所以要尽可能好地配置你'个人神秘的啤酒'”，以便使得party尽可能长的持续。希望它结束之后，她已经足够被你绑住，所以你有足够的粘合力在可以在你们互相已经了解，而且其他人更具神秘和有趣的情况下，仍然能和她紧紧结合一起。你越长时间能保持一定程度的神秘，你们的长期关系就能保持得越久，“柯立芝效应”（译者注：“柯立芝效应（Coolidge effect），又翻译成库立奇效应、科妮基效应、科立芝效应等等。柯立芝效应描述的现象是——几乎在测试的每一种哺乳类物种都有所表现——如果引入可受孕的新的伙伴，雄性和雌性动物都会表现出持续、高亢的性行为”）

5、保持天真率直。这直接向第四点提供养分。因为如果他不知道你下一步要做什么，它就会向你整个“神秘”的概念提供养分。有时候度过一个慵懒的看电影的晚上，有时候做一顿浪漫的晚餐，有时候出去参加潜水酒吧，有时去有趣的自驾游，等等，关键是——不断变换事情来做。这对大部分人都比较困难——他们固定于某些类型。总是去他们最喜欢的酒吧或者餐厅，等等。女人喜欢惊喜，即使惊喜是微小和廉价的。比如带他们去吃晚餐但是不告诉你要去那。保持天真率直包括在爱爱方面。大部分夫妻建立一个模式——同样的姿势，同样的顺序，在相同的地方KJ，69，传教士姿势，小狗式，之后在床上结束。试着在浴室浴缸里爱爱。尝试在咖啡桌上、在餐厅的厕所里爱爱。最后要记住的是“保持天真率直”的原则是“保持天真率直时要自然。”如果你每个周五做一件新的事情，那么你就会意识到这也是一个模式。不要让她预计到你。你越能将这些事情做得成功，你就越能让柯立芝效应无处容身。

6、对废物测试保持警惕。很多男人在最初对废物测试高度敏感，但是等他们“签订终生”后，他们觉得自己的在她的心目中的位置已经固定了。这是错误的。当然，你在她心目中的位置是变得难以动摇，但是一旦经常在废物测试中做错事情。一段时间以后，就会累计效应。类似你在学校的平均学分。新学生（大学或者高中），如果你在一学期真地做得好或者不好的话，你的综合平均分会完全升高或者降低。但是一年之后，分数会很难提高或者搞砸。这是因为一点点分数的变化很难影响整体的成绩。在男女关系中，女人会记住所有事情。你不能永远依赖你之前的良好表现。如果你懈怠了，最终你会开始将以前做得好的东西抹杀了。所以要保持谨慎。很多男人在废物测试中投降了，因为他们讨厌争执，而且道歉很简单（即使他们不打算道歉），而且很容易持续。但这是长期关系死亡之路的开始。不要会错意，一回只来一次是好的。你必须明智地挑选你的战役。但是很多男人在打仗的时候没有做好战前谋划，而且在他们感觉很强烈的时候很容易退回到女友这一边。如果他们真的很贱，那就让他们这样吧……。如果你经常为她做一些小事情（比如陪她逛鞋店），那要求她为你做一些小事情（和你一起看足球赛）不要害怕长期关系中的一些矛盾冲突——这就是“刺激”的来源，对她——一些让她担心的事情，她会和她朋友谈起的事情。然后你开始讲和。这就像肥皂剧一样，女人迷死这东西了。在争执中只要不做得过分就行了，如果这样，你就从一个刺激但是愉快的关系变成一个“坏的关系，你们总是争执不休”。

7、长期关系结束的终结者是——人们希望拥有长期关系的原因恰恰是长期关系无味，无聊或者失败崩溃的原因。想想吧，为什么我们想要女朋友？因为这样那么我们就不必这么努力地把妹了？我们就不需要这么频繁地去健身房了？我们就不必钻火圈以便给某人留下深刻印象了？那么我们就可以将自己所有的恐惧和梦想和某人分享了——像心理咨询师或者你最好的朋友为你做的……？如果你这样想的话，你就要特别小心了，因为你要意识到，过分追求长期关系的红利也是导致长期关系红利破灭的原因。根本上，过分追求长期关系的红利就像滥用长期关系的状态。你必须将自己的事情安排得井然有序——不是为她，而是为你——保持自信，等等。

二、如何保持长期性恋爱关系

1、塑造恰当的爱情观

由于每一个人的日常生活和历经都不一样，因此每一个人看待感情的意识也各有不同，但要想将甜蜜的爱情长期坚持下去，就需要将不正确的谈恋爱价值观念去除掉，自始至终相信恰当的谈恋爱价值观念，那样当感情遭受艰难的情况下才不容易随意舍弃。

（1）、彼此之间看待情感要认真细致。（2）、妥善处理谈恋爱与工作中、日常生活、课业中间的关联。（3）、谈恋爱之中倡导有一致的观念、一同的信念和追求完美。（4）、在谈恋爱之中要明白“爱”与“深爱”。（5）、在谈恋爱之中要明白换位思考一下、互相尊重和共同奋斗，彼此多一些了解、信赖和包容。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>

2、亲密无间的肢体接触

很多恋人在交往一段时间以后，便会慢慢忽略谈恋爱之中的亲密无间个人行为。要了解在一段恋爱关系的之中，感情和性是密切不可缺少的，亲密无间的肢体接触能够提升两人中间的亲密无间感。

（1）、在日常日常生活之中习惯性常常接吻和抚摸。（2）、空出专享時间一起煮饭、一起逛街购物、一起闲聊、一起看电影、一起旅游这些。（3）、谈恋爱是必须暖心情话滋养的，能够在不知不觉给另一方一个相拥、一句情话。（4）、每晚睡觉的时候尽可能拥抱入眠。（5）、试着在不一样的地区性生活提升神秘感和成就感。

3、争吵、产生矛盾要立即处理

谈恋爱之中两人在所难免会产生争执，但争吵后即便再发火也不可以玩消退，争吵的情况下尽可能有理有据，心理状态上应维持真心实意沟通交流的心理状态，不必将争吵的心态一直放在心里。

（1）、怎样谈恋爱？假如你争吵之后十分发火，能够临时先没理另一方，等平静下来后在和另一方沟通交流。（2）、争吵后的心态尽可能不必留宿，为了更好地保持恋爱关系能够适度减少姿势。（3）、日常日常生活即便争吵产生矛盾，都不将“提出分手”两个字挂在嘴上。（4）、每一个人表述爱的表达方式也不同样，太过小肚鸡肠总是让情感疏远。（5）、不必太过希望一个人完美无瑕，充足发掘并变大另一方的优势。

4、给彼此之间空出私密空间

许多恋人觉得两人即然处对象就需要亲密无间，想时时刻刻和另一方粘在一起，但实际上要想保持一段恋爱关系，最好是给彼此之间空出一些私密空间，那样既能维持欲情故纵的新鲜感，自身又能有充裕的時间去升自身。

（1）、在恋爱中不操纵另一方、不尝试更改另一方。（2）、充足发掘自身的个人爱好，多方位的提高和充实自己。（3）、彼此信任给另一方充足的自由空间。（4）、谈恋爱是日常生活的食用香料并并不是所有，给另一方室内空间实际上也是在为自己室内空间。

5、维持相互尊重的心态

怎样谈恋爱？谈恋爱之中两人在所难免有矛盾，要不是重特大的原则问题，能够适度的忍让宽容另一方。例如你要买暗蓝色的被单，她要想买淡粉色的被单，那样的事儿就彻底沒有争执的必需；例如在谁家务劳动这一件事儿上，就可以相互之间作出妥协寻找一个均衡点。

6、提高自己，让自身越来越更强

谈恋爱的技巧和方法有哪些？谈恋爱之中千万别觉得，两人在一起处对象就万事如意了，随后就慢慢造成了自甘堕落的念头，要了解谈恋爱的实质是两人互相吸引住，提高自己、让自身变优秀既是为了更好地自身，也是为了更好地运营这一段长期的恋爱关系，或是在谈恋爱之中担负相对应的义务。

三、如何谈一段长久的恋爱

1、相互包容

生活中不存在完美无缺的人，你自己不是，你的爱人也不是。

长久的相处，必定会有很多这样那样的矛盾和问题，如果每个都斤斤计较，生活必定索然无味，也无法长久。

比如：①虽然他很懒，但是也不嫌我做饭难吃