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坐姿高如何测量(坐姿高怎么测量)

最后更新 ：2023.07.04

坐姿高，也叫坐高，是指人体坐在地面上时臀部到地面的距离，它是人体尺寸的重要参数之一，对于身体健康、运动、人机工程学、医疗设备设计等方面都有着十分重要的意义。那么如何测量坐姿高呢？

首先，我们需要准备一个测量仪器，它叫做坐高尺。坐高尺是由两个测量铜板和一个测量尺组成（也有些坐高尺只有一个铜板），使用起来非常简单。首先将坐高尺铜板平放在地面上，两片铜板间距离为50cm，然后让被测者坐在铜板上，让其臀部紧贴靠近坐高尺的左侧或右侧。此时，被测者的大腿根部接触到坐高尺的铜板上，通过观察铜板上与之相切的位置，可以得出被测者的坐姿高。

但是，在测量时需要注意以下几点。首先，被测者应该穿着轻便的服装，并将鞋子换成轻便的拖鞋。这样可以保证测量的准确性，不会因为穿着过厚的衣服或鞋子而影响测量结果。其次，在被测者坐下时，应该保持直立，尽量用臀部顶住坐高尺的铜板上，不能倾斜或者抱膝盖，这也是保证测量准确性的重要因素。

此外，在测量前，还需要注意到一些人体特殊情况的存在。例如，有些人可能因为身体偏短或者肥胖等原因，无法坐得稳定或两侧比例不一，这时候可以引导被测者调整姿势或者采取其他措施，如使用特殊的测量工具等。

总之，坐姿高作为人体尺寸参数中的重要指标，对锻炼、日常生活和医疗设备设计等都有着十分重要的意义。在测量时需要采取科学合理的方法，才能得出准确的结果。同时，我们也应该注重坐姿健康，避免长期久坐、姿势不正确的问题，保护自己的身体健康。



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坐姿测量

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