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学会养生，便能坐拥风水

最后更新 ：2023.09.22 03:03

 

养生包括养心、养性、养身。

唯有灵魂的富足，才能填补岁月的平淡。

摘自《人生没有什么不可放下》作者宋默

1 、养心

养生先养心，养心首先要：厚德载物。

老子《道德经》所著“上善若水，厚德载物”。意思是达到尽善尽美的境界，你就和圣人差不多了。如果有很多人得到你的帮助，而你都不要求回报，那你的德就厚了，就可以称作德高望重了。

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其次要有豁达的心态，凡事尽力而为之，万事万物皆有因果。尽人事，听天命。即便去拼尽全力也没有得到理想的结果，也要想开一些。

天圆地方，天人合一。改变不了自然规律，就顺其自然。

不随波逐流但凡事也不能强求。很多事也是强求不来的，比如婚姻，比如生死，比如命运。

心变宽了世界就大了。养心是更高境界的养生，是健康体魄的灵魂所在，也是养生的精髓。

2、养性

养性即调整好自己的情绪、性情。

我们常说家和万事兴，很多人看到别家过的好，看到别家和睦又让人羡慕，为啥人家的事业能如日中天。就很想问问这样的家庭用的什么法子，可以过的这么好，很多人都想取取经。

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想知道主要的原因是什么，恨不得别人详详细细的把所有的方法都教给她。

其实她却不知道，家家都有一本难念的经，你看到的总是别人幸福的一面，别人遇见的不幸，她不说你怎么知道。

一定要管住自己的嘴，因为废话说多了，无聊的事情说多了，会让大脑浑浊。

你才是家里最好的风水。所以管好自己，很重要。

每天理清楚自己的目标，然后找到问题、解决问题才会过得更好。等你做完这些思考并付出行动的事情后。你会发现根本就没有时间去扯那些无聊家长里短的闲天。也没有功夫去当一个评判员，去断那些难断的家务事。

不背后议论他人是非，是一种理智的表现。

抽空多书多读好书，常说：腹有诗书气自华。

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。读书可以修炼一个人的品性，可以磨炼一个人的耐性，可以增加一个人的理性。

所有读过的书，都会体现在你的气质里，表现在你的言谈中。读书也是养性。

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3、养身

有精力就多交益友，有时间就多锻炼身体。

身体是革命的本钱，挣再多的钱不懂得钱最终是服务于人的道理，那么最终钱它只是钱。而它永远不会以另外的形式陪伴你。

那钱，也就只是一个数字而已。

但很多人，拼了命的去挣钱，只要挣钱哪不怕加班深夜两点。

曾视频里刷到过一个外卖小哥凌晨两点多睡在地下隧道，有一个同样加班到深夜的人，拍下了外卖小哥躺在电瓶车上睡着的一幕。看的让人心酸。

每个人的生活都不容易，钱是要挣，工作是要拼。但无论何时都要掌握好一个度，珍惜身体是每天的事，千万不要累积。要了解自己身体所能承受的程度，这很重要。

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缺钱的时候你说顾及不了那么多，必须要先熬过眼前的苟且，但往往熬得身体透支过度后，剧情反而会更加狗血。

所以，无论何时都要好好爱自己，车到山前必有路，船到桥头自然直。

没有谁的生活是容易的，也没有谁的日子永远是一帆风顺的，一定要记住想过好生活的所有前提条件是要先有一个好的身体。

人生不过就是这样，追求成为一个更好的更具有精神和灵气的自己。

作家林清玄

养身是前提、养性是基础、养心是导向。

学会养生，懂得养生，便能坐拥风水。

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