男友抛弃现任后来想挽回 男朋友要分手怎么挽回最有效？

男朋友要分手怎么挽回最有效？

一、学会沟通

当对方表达出要分手的意思的时候，保持冷静，理智，弄清楚对方分手的原因，不要含糊不清，这对于自己有针对性的解决问题有很大的帮助，就算是为了开始另一段感情，也是有很大的作用。有些女人被男人抛弃了，表现得大惊失措，歇斯底里的哭泣，或者是一言不发，保持着自己的傲气，这些都是错误的，对解决问题没有任何的帮助，对方提了分手不用方应太多强烈，将它当成一件很平常的事情就好了，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花，当然如果珍惜这段感情的话，问清楚原因，针对性的解决也是一种很恰当的做法。

二、学会反省自己

你想要重新挽回爱情，就要学会找到自己的错误，你们在生活中不应该忽视彼此的优缺点。是不是因为你的工作很忙，压力很大，所以你的陪伴少了，抱怨和争吵多了?试着花时间陪着对方，为对方着想，在生活细节上互相接触，在生日和周年纪念日等重要节日做一些浪漫的事情来唤起对方的共鸣。

三、二次吸引

有些人老是认为，只管断联好了，对方就会找我复合。等啊等，并没有等到你想要的结果。不消除心理防线他会找你复合，你想多了吧!心理防线形成是一个过程，挽回同样是一个重新吸引的过程。想挽回对方，你得改变自己，改变相处方式，让对方发现他之前所以没发现的好，这是转印象的过程。通过一些沟通上的技巧，消除他对你的心理防线，重新建立信任感，引导他好好爱你。考研不谈恋爱不是理由，是借口，好的感情对学习是有促进作用的。只要你们相处没有问题，谁规定不能谈恋爱呢?

分手后我该怎么做才能挽回男朋友？

爱情中的分分合合都会死尝试，但是在谈恋爱的期间如果没有及时解决矛盾的话，最终会爆发导致感情破裂，那么分手之后该如何去正确挽回爱情?挽回爱情的时候的又要考虑那些问题?

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

1、缓解矛盾，减少压力

一段感情的破裂对双方来说都是损失，并且双方都要对这段感情付出责任，但是如果你想要挽回，那么你首先要审视自身的问题，这样你才能够有正确挽回的步骤和方向。所以在挽回初期的时候，你应该表现出真诚改变的态度，这样对方才会对你放下戒备心，防止矛盾进一步的恶化，给你的挽回营造更多的空间和机会。会在挽回初期的时候，你应该学会承认自己的错误，并且向前任认同分手的决定，不要和他进行任何的纠缠和解释，这样才能够有效的减少你们之间的矛盾。当你学会给予对方空间和时间冷静的时候，他也会反过来尊重你，另一方面他也会反省自身的问题，在这种情况之下，你才能够更好的和对方接触，才能更好的达到挽回爱情的效果。

2、降低需求，保持自信

在人类的认知当中，越容易得到的东西，越没有价值，所以在挽回过程中，你如果表现出可得性太强，会更容易让别人拒绝。如果再挽回时，你表现出过多的需求感，那么前任就可以判断你的可得性太强，在这种情况下，对方只会拒绝你，或者作出很多不尊重你的行为。所以在挽回的过程中一定要控制好自己的需求感，不要轻易的放低自己的姿态，高姿态去挽回才能够成功，并且获得幸福的感情。

在挽回的过程中还要保持自信心，不要把自己定义成受害者或者抛弃者，如果你有这种心态，在挽回过程中只会患得患失，并且让自己长时间处于悲伤当中。在这种状态下，你是没有办法挽回爱情的，因为没有人愿意和消极的人相处，所以在挽回爱情的时候，一定要发现自己的优点，并且丰富自己的生活，如此纠结不能挽回还不如增加自己的价值，重新吸引对方，这样你的挽回才能够成功。

3、纠正错误，提升自己

分手之后，既然你想要去挽回爱情，那么你首先要冷静下来，不要整天去责备或者纠缠前任，挽回爱情不是靠你理性的说服对方或者感动对方就可以成功。真正的挽回是重新修补你们之间的矛盾，改变你们之间的相处模式，把以前不舒适有压力的相处变成舒适愉悦的相处模式，这样对方才会愿意和你继续生活下去，所以你必须要表现出愿意改变自己的态度，让对方感觉到你愿意承担自己的过错，这样他才会对你改变印象。

所以在挽回过程中，我们尽量变成对方想要的恋人模样，提升自己的价值，获得吸引前任的魅力，当你变得更加优秀的时候，以全新的姿态出现在对方面前，这时候绝对能够让他眼前一亮，当他注意你的时候，就是你们恢复感情的时候，就是你二次吸引成功的时候，所以想要挽回爱情，一定要提升改变自己。

变了心的男人还能回心转意吗？

女人要明白，一个男人若是变了心，你往往很难再挽回他，你只能放手。毕竟，强扭的瓜不甜。有的女人特别傻，她明明知道男人不爱她了，却死活不肯撒手，她依然对变了心的男人各种死缠烂打，导致男人更加嫌弃和厌恶她。

其实，你完全没有必要如此看轻自己，你也没必要爱得如此卑微。既然一个男人的心已经不在你身上，他已经爱上了别人，那么你就要果断放手。

虽然你们曾经真心相爱，你们有过很多美好甜蜜的回忆，但是他如今不爱你了，他带给你的是无穷无尽的背叛和欺骗，你再也感受不到他对你的爱与温暖，那么在这种情况下，你就要果断远离他。

如果你明明知道一个男人不爱你，却依然不肯放手，你甚至期盼他会回心转意，那么你可能会大失所望。你早晚会明白，变了心的男人，往往很难回心转意。

1、他开始不断嫌弃和冷落你

当一个男人开始不断嫌弃和冷落你，意味着他已经变了心。一个男人若是一心一意爱着你，他就不会轻易嫌弃和冷落你，相反，他会想方设法主动亲近和温暖你。

感情中，如果你发现一个男人不再主动关心你的生活冷暖，他觉得你的事情跟他没有半毛钱关系，他会找各种借口故意疏远你，你和他之间始终隔着一道厚厚的墙壁，那么十有八九说明他的心已经不在你身上了。

如果一个男人对你变心了，你对他再好再温柔也无济于事。因为他已经不爱你了，所以他会觉得你为他付出的一切都是理所应当的事情，他并不会因为你的付出而感动，他也不会因此回心转意。

一个男人一旦变了心，他随时都有可能丢下你不管。不管你遇到了怎样的困难，也不管你内心正承受着怎样大的压力，他都对此熟视无睹，他会对你各种无动于衷。

你与其把时间和感情浪费在一个不爱你的男人身上，倒不如趁早放手，好好爱自己。

2、他开始对你各种谎话连篇

当一个男人不肯对你说实话，他对你充满了各种谎言，那么你应该心知肚明，他的心已经不在你身上了。

一个男人若是动不动就对你撒谎，他不肯对你敞开心扉，他也不肯对你保持必要的真诚和坦荡，他的心门不再为你敞开，那么十有八九说明他对你变了心。

感情中，如果一个男人不肯主动和你分享他的心事或心声，他总是对你各种表里不一，他说的和做的完全是两码事，那么说明他可能不是真的爱你。

一个男人若是对你变了心，他可能不太敢对你说真话，他也不会再主动和你分享他的生活点滴。当你发现一个男人总是对你各种甜言蜜语、油嘴滑舌，却从来不肯及时兑现他的承诺，那么说明他对你缺乏必要的真诚，他在欺骗你的感情。

如果一个男人不肯为自己的一言一行负责，他也不肯对你保持必要的专一和真诚，那么你再爱怎么爱他，也要学着趁早放手。

​3、他开始对你各种敷衍了事

一个男人若是变了心，他就会对你各种敷衍了事，他不会再把你的事情当成自己的事情一样认真对待。

一个男人的心一旦不在你身上了，他就不会再像过去那样认真听你讲话，他也不会再优先处理或解决你的事情。

当一个男人变心了，你就应该趁早放手。如果你明明知道他的心里没有你，他真正爱的是别人，而你依然对他心存幻想和期待，你误以为只要你足够热情主动，你心甘情愿为他付出一切，他就有可能回心转意，他会被你感动，那么你可能会大失所望。

女人要记住，你永远也没有办法叫醒一个假装沉睡的男人。因为他不爱你了，他心里爱的是别人，所以他会把全部的精力和时间都用来讨好和陪伴别人，他留给你的时间会变得越来越少，直到他彻底消失在你的眼前。

你与其被一个变了心的男人抛弃，倒不如趁早和他分手。你早晚会明白，一个男人一旦变了心，就算你付出再多的努力和真心，都很难再挽回他。你对他越好，他反而越会肆无忌惮地欺骗和伤害你。

总之，女人要明白，男人如果变了心，那么你往往很难再回心转意，你就不必继续为他浪费宝贵的时间和精力了。

当一个男人不爱你了，并不是因为你不优秀，而是因为他不懂得珍惜，他对待感情的态度不够专一和负责。

你越早意识到一个男人变心了，你就越应该为此感到庆幸，因为你终于可以不用再浪费时间跟他来往，你也可以趁早放手，重新开始一段美好的感情。

一个男人之所以会变心，一方面是因为他喜新厌旧，另一方面是因为你们的缘分已尽。既然你和他之间有缘无分，那么你就不必再强行挽留或挽回一个变了心的男人，你应该学会趁早放手。

当你挥别了那个变了心的男人，你才有可能遇见一个死心塌地爱着你的男人。只有当你们彼此真心相爱，你们能够对一段感情负责到底，你们懂得相互珍惜和感恩，你们的感情才有可能地久天长、甜甜蜜蜜。

如果你明明发现一个男人变了心，却舍不得和他分手，你总是自欺欺人，那么你可能会因此受到更多的委屈和伤害。

天涯何处无芳草。你不必为了一棵大树而放弃整片森林。既然一个男人不爱你了，他对你变心了，那么你就不必继续对他恋恋不舍、一往情深了。你应该把目光放得更加长远一点。你要明白，变了心的男人，往往很难再回到你的身边。就算他真的回到你身边，你们的感情也很难再回到从前了。

为什么前男友有新的女友了会想挽回，是爱吗？

在他没有新欢时，你会幻想你们之间还有可能，毕竟之前你们也相处那么久了，很多回忆都可能还没有忘记。但他公布前任的时候，你会感觉有什么东西被抢走了，内心极度不满以及不舍让你想要挽回。

男友把我抛弃了，我还是走不出来怎么办？

男友把你抛弃了，千万不要折磨自己，要尽快走出来，还要活得比他漂亮才行。

1.找点感兴趣的事情做，分散自己的精力，

2.尽量不要自己独处，多去人多热闹的地方，能让自己暂时开心一下，忘却烦恼。

3.找朋友聊天，天南地北的聊。再去一起逛街，吃饭。

4.多想想他的不好。

时间就是最好的良药，时间长了慢慢就会淡忘的，加油，你会走出来的。