夫妻之间一言不合就吵架

书语人间：每天10分钟，陪你读懂1本好书， 右边的「 」，一起成长

大家好呀～

今天，灵遥将为你带来一本新书，名字叫做《亲爱的，我们可以不吵架》。

前些日子，民政局发布了2022 年婚姻大数据，过去的一年里，有超过300万对夫妻最终选择了相忘于江湖，各自安好。

为此，司法部门不得不重新修订《婚姻法》，提出一个月的「离婚冷静期」，希望能够帮助一时冲动的夫妻们挽回婚姻。

说起离婚的理由，除了第三者插足、婆媳关系不和，「三观不合」「性格不合适」「完全没有办法沟通」也逐渐成为夫妻离婚和情侣分手的「标准台词」。

每每此时，灵遥都忍不住摇头叹息，亲，热恋时，恨不得一天24小时黏在一起的，也是你们哟～

那么，从「无话不谈」到「没话可说」，你们之间到底发生了什么？曾经的浪漫之爱，为什么会随着时间的推移，一点点地变成了苦涩之爱？

来和灵遥一起，翻开这本享誉全球的婚姻咨询师怀特·博士写的《亲爱的，我们可以不吵架》，来一探背后的究竟吧！

01.你们的沟通风格一致吗？

在咖啡厅里，我们常常会看到这样的年轻情侣：

他们全神贯注地注视着对方，温柔地交谈着，爱恋在彼此的眼神里翻涌，周围的一切喧闹不复存在，仿佛世界上只有他们两个人。

男人说话时，女人一边温柔地凝视着他，一边点头附和着他的谈话，仿佛正在说「你说的都好有趣呀～」

同样，女人在聊起家里长短时，男人也是时而点头表示赞许，时而扬起眉毛专心凝视着女人的脸，认真地聆听着女人的分享。

然而，5年后的同一家咖啡馆里，男人和女人虽然都在讲话，但却没有真正的沟通。

他们毫不客气地打断对方，不停地做出摇头、扶额等动作，甚至会厌恶地翻白眼，看上起都很恼火，分分钟想要离开这个地方。

如果这时候，你走上前去，叫住他们，他们一定会告诉你说，「我当初真是瞎了眼了，怎么竟然会选择这个和我沟通完全不在一个频道上的人做我的『人生伴侣』」。

其实呀，之所以会发生这样的变化，是因为两个人一直都在说着自己的语言。

虽然，在热恋的时候，对方便是自己的全部，连放个屁都是香的，但是，一旦步入到了平淡期，那便是会下意识地捂着鼻子跑路了。

因此，两人如果希望一直好好的，一定要学着用对方能听懂的语言去沟通。

02.沟通的原则：什么该说，该在什么时候说

俗话说，恰当的时候说恰当的话，才恰当。

然而，在大多数情况下，我们却只在乎自己，急着把自己的想法告诉给对方，全然不管对方能不能接受。

比如，我们在和对方发生了争执后，虽然不少人都知道应该先给对方点时间来调整好自己的情绪，却始终会因为对方的沉默感到害怕，然后不依不饶地非要吵着对方给自己一个说法，不给就是「冷暴力」。

再比如，我们在看到一个有意思的事情时，便会下意识地想要把它发给对方，不管对方是在休息，还是在工作，如果对方没有及时回复自己，那便是不重视自己，不爱自己了。

其实呀，聪明人都知道，和对方沟通时，一定要选择两个人都心平气和，注意力能够放在彼此的身上时。

比如，下班回家，两人都吃完饭，安静地坐在家里的沙发上，放着轻柔的音乐时，便是一个很适合沟通的点。但，一个人如果已经忙得个焦头烂额了，还是识趣点，先溜吧～

同时，自己平日里也要学会去调节自己的情绪，每天留给自己一段时间来放松自己，释放一天的压力、挫折、疲劳、愤怒或是焦虑等情绪，然后用自己更好的状态，去陪伴对方。

当然了，如果两人状态都不是很好，也请别聊严肃的话题，或是重要的事情，如，孩子教育、经济投资、去哪里过年等等。

像是《女儿们的恋爱》里，郑爽在两人一肚子火的时候，来和张恒谈情侣关系是否要继续，一看就是很不明智的行为。

因此，请不要忽视「谈话氛围」对两人关系的影响，越是重大的事情，越是要在一个柔和的、放松的氛围里谈呀～

02.

保持弹性，学习爱人的沟通语言

在我们这一生里，无论是遇见了谁，都会发现，我们与他既有差异性，也有相似性。但是，你更 什么呢，是你与他的差异，还是相似呢？

正如同我们都喜欢与那些有共同点的人谈天说地，别人同样也喜欢和自己有着共同价值观、共同习惯，和相似好恶的人打交道。

同样，你在与另一半相处时，也要学着去模仿对方的说话风格和身体语言，用对方喜欢的方式去和对方交流。

比如，同样是讨论一个问题，有的人喜欢从具体细节入手，把注意力放在「我们接下来要做什么」上，有的人则喜欢从大方向来把握全局，聊一些与未来有关的事情。

这时，你便要跟着对方的聊天习惯，来调整你的聊天方式，和那些在意生活细节的人，聊吃喝玩乐，而，和那些喜欢聊未来的人谈未来规划。

最后，在长期相处中，学会保持弹性也很重要。

很多时候，我们之所以会选择另一个人，是希望通过彼此的差异性，来看到一个更大的世界。但是，有时差异性，也会成为两人关系分崩离析的根源。

比如，一段婚姻关系里，夫妻两个人便很有可能一个是「夜猫子」，喜欢在深更半夜里工作，另一个则是「早起鸟」，每天不到11点便睡了，早上6点便已经开始做早饭了。

这时，任何一方都没有必要去刻意纠正另一方的生活习惯，也不需要非得让另一方与自己的生活完全同步，只要在能碰到的时候好好相处，在碰不到的时候做好自己便好了。

因此，如果想要关系好，多多包容，那些非原则性的问题就不要争对错啦～

03.倾听的关键，是保持专注

对任何一个没有听力障碍的人来说，「听」见对方在说什么都是一件易如反掌的事情，但是，听明白对到底想要表达什么，却并不是每一个人都能做到的。

一方面，很多人会在倾听对方时，急于想要做出回应，或是帮助对方来解决一个什么问题。

而当你这么做的时候，你便已经 在了自己的角度，去对对方的谈话内容做出回应，而不是 在对方的角度，去思考对方这样说和做的原因。

比如，女生在公司里遇到了委屈，想要找男朋友倾诉时，没有经验的人便会自作主张地替自己女友分析问题，然后告诉女友都该怎么办、怎么办、怎么办。结果，这种不请自来的帮助，常常会让女友觉得「你并不懂我」，让男生也吃了闭门羹。

另一方面，很多人在倾听时，没有办法把注意力给集中到对方身上。

比如，灵遥在餐厅里吃饭的时候，便常常看到小情侣一边玩手机，一边和对方聊天，结果，聊着聊着，便忘了对方说到了哪里，开始逐渐地「牛头不对马嘴」了起来。

因此，在与别人交流，尤其是亲密之人交流时，一定要保持专注，不要一边做手里的工作，一边和对方聊天呀～

你这样心不在焉的状态，很明显是会让对方恼火的。

以上，便是全书的内容。

今天，我们聊到了在沟通中的注意事项，主要有三点，之一点是在合适的时间里，说合适的话，第二点是在按照对方习惯的方式去和对方沟通，第三点是学会倾听，保持专注，不打断对方，不臆测对方。

无论何时，保持一种积极的沟通心态，给予对方足够的专注与重视，对维持一段关系的发展都很重要。

也切莫因为生活的琐碎和工作的忙碌，疏远了自己的枕边人呀～

祝99！

注： 络，如有 ，请

文 | 武灵遥，一位践行着「日读书一本，日更文一篇」的职业读书人，本文首发于个人 ：书语人间（syrjjy）

以上就是与夫妻之间一言不合就吵架相关内容，是关于婚姻的分享。看完吵架最能看清一个男人后，希望这对大家有所帮助！