属羊的生在农历几月份好,属相羊几月份出生好
最后更新 :2021.11.20
属羊的生在农历几月份好
今天11时32分,夏至节气正式到来。
”雨砌蝉花粘碧草,风檐萤火出苍苔。”
伴随着接天莲叶的碧绿和映日荷花的鲜红,
一年中最热的时候就要登场了。
夏至的这天,太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天,此后北半球的白天逐渐缩短。
今天正午时分,在北回归线经过的地区,人们可以看到“立竿无影”的天文景观。在广东有4座北回归线塔。
这里能看到“立竿无影”
汕头标志塔
位于汕头市金平区鮀莲街道鸡笼山南麓。每年夏至日,当太阳直射北回归线时,可看到阳光从地球仪中间的小孔,映在地面上的圆影,几分钟后事过境迁。自此日光逐渐南迁。
从化标志塔
位于从化市太平场油麻埔村三甲子坡地上,塔总高30.25米,是世界上南北回归线上高度更高、规模更大的一座标志塔。
封开标志塔
位于肇庆市封开县江口镇江滨公园内。
南澳标志塔
位于汕头市南澳岛上,被称为自然之门,这座自然之门是唯一一个位于海岛上的北回归线塔。
2022 年6月18日,广东汕头,南澳岛,北回归线标志塔。 :视觉中国
夏至意味着炎热天气正式开始,之后天气越来越热。
在传统习俗中,以夏至这天为起始。人们会通过数“夏九九”,记录温度的变化。
夏至入头九,羽扇握在手
二九一十八,脱冠着罗纱
三九二十七,出门汗欲滴
四九三十六,卷席露天宿
……
南宋人陆泳在《吴下田家志》中记载的“夏至九九歌”传习至今。
你知道吗?
夏至,是二十四节气中最早被确定的一个节气。
公元前7世纪,古人用土圭测日影,发现“夏至”这一天,白天之长,日影之短,都达到了一年中的极限,所以叫作“夏至”。
我国古代将夏至分为三候:一候鹿角解,二候蜩始鸣,三候半夏生。
夏至一候“鹿角解”。古人认为鹿为山兽,属阳,感知阴气之萌生,鹿角脱落。
夏至二候“蝉始鸣”,以蝉鸣为夏声。
夏至三候“半夏生”。半夏,汉代便已为药草。因生于农历五月,时值“夏之半”,所以叫做半夏。
借“半夏”之名也在提醒:夏天,过去一半了。
夏至出行,备好雨具
夏至以后空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成骤来疾去的雷阵雨。出行带好雨具,是个好习惯。
夏至后,气温逐渐升高,人体出汗量也会随之增加,因此要及时补水。(夏至外出易出汗,可适当饮用淡盐温水进行缓解。运动后,不可饮用过量凉水,更不建议立即用冷水淋浴。)
同时,可在饮食上加以调节,如喝些绿豆汤、淡盐水等。(需注意的是,绿豆汤不要多喝,更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。)
夏季运动更好选择在清晨或是傍晚天气较凉爽时进行,场地宜选择在河湖水边,公园庭院等空气新鲜的地方,不宜做过分剧烈的活动。
外出时尽量以棉质透气吸汗的浅色衣服为主,同时需注意防晒,必要时可随身备些藿香正气水、清凉油等防暑物品。
夏至后的饮食,要记住三忌三宜
三忌
忌油腻肥厚
不要吃太油腻或味道太重的食物,味道重、油腻的食物容易化热生风。
要以清淡为主,煎炸食品要少吃。在清淡的同时也应注意营养均衡。
补充蛋白质可以选用海鲜蛋奶等,海鲜以白灼、清蒸为宜,既保留营养,又不会因味重给身体带来负担。
忌贪生冷
夏季不可贪凉,冷饮不可多吃,瓜果生食也不可过多,多吃容易损伤脾胃,尤其是年事稍长之人和体质稍弱者。
不是每个人都适合吃西瓜。西瓜性寒,虽能去火消暑,但脾胃虚寒、消化不良的人吃多反而容易腹痛、腹泻。
晚上要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物,否则可见腹胀、吐泻交作等病症。
此外,睡觉、洗澡也不可贪凉。不要用冷水洗澡,睡觉的地方不宜过凉。夏季天气炎热,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,因此,寒气极易侵入人体。可以见到的病症如手足发冷,小腿转筋,双目视物不清,甚则变生原因不明的发热证。同时,即使是热水洗浴,亦要注意浴后避风,对小儿尤其如此。
忌空腹饮茶
夏季很多人喜欢喝茶,但不要空腹饮茶。
过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此,夏季饮茶,应是在餐后饮二到三杯为宜,有饥饿感则立刻停饮。
三宜
宜吃苦
“多吃苦”能清热养心。夏季多吃苦能降心火,在潮湿闷热的地区,吃苦还能帮助祛除体内的湿邪。但夏季吃苦不能一概而论,脾胃虚寒、久坐办公室的人就不宜吃太多苦。
宜晚睡早起
到了夏季昼短夜长,人的作息时间也应做出相应调整。夏季要晚睡早起。晚睡即在晚上十一点前上床睡觉,早上六点左右起床。
夏季午睡时间不宜过长,以半小时到一小时为宜。
宜健脾
夏季人们的脾胃最容易受损,因而夏季也是个养脾胃的时节。
中医认为“脾为后天之本,属土,内因于长夏”。夏季要注意护脾,多吃些健脾除湿的食物,例如炒薏仁、荷叶、赤小豆等。
:综合央视新闻客户端、百科、金华公安微博、天下养生
图源:视觉中国、央视新闻客户端
海报设计:蒋秋平
广州日报·新花城编辑:陈婷婷
以上就是与属羊的生在农历几月份好相关内容,是关于夏至的分享。看完属相羊几月份出生好后,希望这对大家有所帮助!
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