老公出轨后天天盯着有用吗

公开案例已经征得来访者同意

最近有一位母亲来咨询女儿抑郁症的事，她正在上初中的女儿是重度抑郁症，女儿最近已经有过两次自残的行为，而且也有了自杀的念头，甚至连自杀的方式都想好了。

我建议她去医院做诊断，遵医嘱服药治疗，可母亲却不愿意面对，也不愿意接受女儿抑郁症的现实，甚至担心医院确诊后，学校会让女儿转学！

和母亲及女儿分别深入沟通后，才了解到她们家庭问题的症结所在，女儿抑郁只不过是家庭症状的代表者，真应了“孩子是家庭问题的替罪羊”这句话。

在这个家庭里，孩子的父亲和婚外情人的关系，从孩子上小学时就开始了，孩子的母亲倾向讨好型人格，性格很软弱，一直用各种理由，让自己承受着这种三人行的状态！

每次一旦承受不住，就向孩子哭诉孩子父亲是如何对不起自己，控诉父亲的各种问题，女儿从六年前，也就是小学三年级开始，就开始充当母亲的情绪垃圾桶！

女儿学会了倾听，学会了安抚妈妈的情绪，直到上初中，女儿实在忍受不了母亲和父亲的这种状况了，执意要找父亲的婚外情人谈判，但还是被母亲拒绝了，女儿甚至提出让母亲离婚，可母亲说自己很多方面还要依靠父亲，担心双方撕破脸，最终自己被离婚。

这位母亲记得女儿小时候就说过，自己可能寿命不会长，所以可以推测女儿的抑郁，在小学时候就已经埋下了种子，现在症状的出现，不是一瞬间完成的，是长时间的情绪积压造成的。

母亲的软弱，面对问题的逃避，让女儿无所适从，心疼妈妈，又无能为力。母亲对父亲每一次控诉，对女儿来说都是一次伤害，女儿又不能爱父亲，又不能恨父亲。女儿最终崩溃，抑郁症典型症状就是把攻击转向自己，女儿出现自残行为就不奇怪了！

记得阿尔伯姆的小说中有这些话：

所有的父母都会伤害孩子，谁都没有办法。孩子就像一只洁净的玻璃杯，拿过它的人会在上面留下手印。有些父母把杯子弄脏，有些父母把杯子弄裂，还有少数父母将孩子的童年摧毁成不可收拾的碎片。

对于尚未成年的孩子来说，他们接触到最多的就是家庭这个不对外开放的空间，孩子的很多情绪如果不被我们家庭内部觉察到，外面世界里的人也就更看不到，因为对于外人来说那只是你们的家务事。

很多时候我们作为父母，总是在孩子出现行为问题时，才开始 孩子的情绪，就像案主的女儿，她对父亲出轨的愤怒，对母亲软弱的愤怒，没有被父亲母亲看到。

甚至女儿不自知的情况下被自己压抑了，情绪积压时间久了以后终于爆发了，可她把这种情绪转向了自己，所以就得了抑郁症。

和母亲继续沟通后，还有一个发现，就是女儿得了抑郁症以后，父亲和婚外情人的 好像越来越少了，这个发现也在告诉我们，女儿有“因病获益”的成分，也就是说，女儿用生病来让父亲做出妥协，尽管女儿自己可能并不知道自己的潜意识需求。

这位母亲要想治好女儿的抑郁症，要做到以下几点

一、应该把自己的婚姻问题放在首位，因为很多时候，孩子的病只是一个警钟，是在告诉我们你的婚姻生病了！如果只把孩子的病放在首位，治标不治本！

二、母亲要学会面对自己的问题，而不是惯于讨好，一遇到问题就逃避。比如说要学会面对丈夫的婚外情，特别是要接受目前女儿重度抑郁症的事实，因为目前的情况必须要用药了，不然真的很危险！

三、母亲不要只沉浸在自己的情绪里，也要看到自己的情绪对孩子的影响。因为一个快乐的会爱自己的母亲，才能给孩子赋能。

四、不要让自己总是以受害者的身份出现。要想到丈夫的婚外情是几年前就出现的，一直让自己持续受伤害的是自己，而不是丈夫，因为几年前就可以选择放弃这个婚姻，或者当时面对问题，彻底结束三人行。

五、要想好自己究竟要什么，如果想好了，真的不想处理，就接纳现状，也就是在目前的状况下，重新找到生活的乐趣。如果想处理，也要勇敢接受可能离婚的现实。

最后，送给所有受过感情创伤的你们一句话，那个伤害你的人可能只伤害了你一次，可你一直背着这个伤害，等于你自己伤害自己一万次甚至更多次。

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