生肖兔跟什么生肖更好，87年属兔34岁有一劫2022

最后更新：2021.11.22 17:34

生肖兔跟什么生肖更好

导语：秋冬碰到这肉别手软，蛋白质是猪肉2倍，钙是牛肉3倍，炖一锅真香！

秋冬季节，天气寒冷而干燥，人体的新陈代谢下降，体力消耗也减少很多，摄入体内的营养物质也更容易被吸收和蕴蓄。因此，每到秋冬季节，很多人都有“进补”的习惯。秋冬进补，不仅可以补充身体所需的营养物质，增强身体的抗寒能力，还可以平衡阴阳、调和气血、增强体质，预防一些疾病的发生。

说到进补，自然离不开各种大鱼大肉，像牛肉、羊肉和鸡鸭鱼肉等等，都是一些我们平时常吃的食材。但是，除了这些食材之外，还有一种食材非常值得给大家推荐！虽然它比较小众，但是营养价值却很高，并且特别适合秋冬时节食用，这种食材就是“兔肉”。

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俗语说：“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔。”兔肉的肉质鲜美，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、多种维生素、多种氨基酸以及钙、铁、磷、钾、钠、钴、锌、铜等微量元素。其中，兔肉中的钙含量极高，是牛羊肉的2-3倍！蛋白质含量高达21.5%，比牛肉还高出18.7%，是猪肉的2倍！与其他肉类相比，兔肉还有“四高四低”的特点，即高蛋白、高磷脂、高赖氨酸、高消化率，以及低脂肪、低胆固醇、低尿胺和低热量。

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天冷了，吃牛羊肉不如吃它，高钙低脂高蛋白，炖上一锅滋补又解馋！在国际市场上，兔肉更是享有“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”等美称！秋冬季节常吃兔肉，不仅可以补充营养、增强体质，还有健脑益智、健美肌肉、健脾养胃、补血益气、维护皮肤弹性、保护血管壁、防止动脉硬化、高血压和冠心病等功效！下面，厨娘就与大家分享一下，兔肉的美味做法！

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