2024年几月份生的宝宝更好

“拿了全国冠军后，更大的变化是什么？”面对记者的问题，33岁的王文禄很坦然，笑着说：“没有什么变化，好像代言费涨了一点吧。”

今年9月，代表上海参赛的王文禄夺得全运会历史上首枚男子霹雳舞金牌，小众的霹雳舞突然进入大众视野。近日，在位于虹口足球场的CASTER舞蹈工作室，记者见到了“小众的名人”王文禄。

霹雳舞（Breaking），是嘻哈（hip-hop）文化的一部分，一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，舞者被称为B-boy。霹雳舞中因为有大量手撑地的快速脚步移动、各种倒立定格动作，以及在地板上或者空中匪夷所思的高难度旋转，而使这种舞蹈充满了视觉冲击力。

王文禄

2022 年，霹雳舞历史上首次成为青奥会正式比赛项目。2022 年12月，国际奥委会正式宣布2024年巴黎奥运会增设霹雳舞。对于像王文禄这样生于街头的B-boy来说，从未想过有朝一日能如此接近奥运会。

一个 贵州的B-boy

在霹雳舞圈，一说“WENLONG（文龙）”，没有不知道的，反倒是王文禄这个名字有些陌生。

“我是1988年生的，属龙，所以我叫文龙。小时候家里人也一直这样叫的。”王文禄是贵州人。

十五六岁，还在读初中的王文禄在操场上看到同学练习舞蹈，就跟着一起练了起来。“当时不知道这叫霹雳舞，只知道是街舞。”

王文禄跟着同学一起练了一两个月，只学了单一的定格动作，例如头顶在地上，或手支撑动作。后来，王文禄开始花钱去系统地学习街舞。由于霹雳舞在当时的贵州还没有普及，他只学习了类似韩国齐舞的舞蹈。

为了学习正规的霹雳舞，王文禄像着了魔一样，去 吧找 上的视频资源，偶尔能买到一张霹雳舞的光碟，如获至宝。他在贴吧论坛上认识了一些霹雳舞爱好者，也算找到可以一起练习的小团体。“那时我坐车半个小时到另一个区去练舞。一般就是在健身房，木制地板，条件也挺简陋的。”就这样练了一两年，王文禄慢慢入了门。

对一个精力旺盛的男孩来说，跳霹雳舞无疑是更好的宣泄方式。读书之余，王文禄每天会花几个小时练习。“说起来，我的力量、柔韧性都不突出，也没什么天赋。可能就是小时候练得多，节奏感、流畅度是我的优势。”

整天不着家在外面跳舞，难得家里人并没有反对。王文禄笑着说：“那时候 吧文化盛行，家里人怕我也变成 瘾少年，反而觉得我练舞要比去 吧强。”

王文禄的成功 于苦练

霹雳舞是一种生活态度和自我主张。在B-boy心中，人生是一次勇于尝试的过程，做自己喜欢的事，找到自己，完善自己。

王文禄把霹雳舞作为表达内心情感的方式。“当我跳舞的时候，就会很开心。谈恋爱吧，女朋友会离开你，但舞蹈永远不会。”

2005年，霹雳舞文化在贵州还没有形成气候，而在一些沿海经济发达地区已经渐渐盛行。王文禄想走出去看看，外面的世界也激发了他想要提升技术的决心。

2005年，上海B-boy、24岁的汪珅炅（Danny）参加在荷兰举办的世界级街舞比赛IBE，一举夺魁，由此奠定了中国职业霹雳舞之一人的江湖地位。

获得“初代大神”赏识

汪珅炅曾是一名体操运动员，十六七岁时偶然接触到霹雳舞。“当时，我都不觉得这是舞蹈”。汪珅炅还以教日本留学生托马斯全旋等体操动作为交换，学习霹雳舞的基本动作。在父母眼中，儿子跳霹雳舞几乎就是不务正业的社会青年，并不支持。

中国职业霹雳舞之一人汪珅炅

在霹雳舞的这条路上，汪珅炅是孤独的。作为“初代大神”，你说他是特立独行也好，或仅仅是个人喜好也罢，总之，他坚持了下来。2005年，汪珅炅跟同是B-boy的Rock、Evo创办了CASTER。

与其说，CASTER是一家舞蹈培训中心，不如说他们想集结国内更优秀的B-boy，创立一个业内标杆的品牌。作为国内一线的舞蹈工作室，CASTER是所有B-boy心中的殿堂。只有全国冠军或是国内顶尖的舞者，才有可能与CASTER签约。

彼时，汪珅炅已经是行业内的领军人物，王文禄还在面临找工作还是继续跳舞的抉择。

中专学的是广告设计，王文禄曾经出去实习，一个月赚400块，一坐就是一天。后来，他发现跳舞一个月也能挣不少钱，“能做自己喜欢的事，我为什么不跳舞呢？”早期，王文禄在周末授课，有时候也会接一些商演活动。

王文禄参加过大大小小的比赛，他记得很清楚，自己拿到之一个街舞比赛的冠军奖金是5000元，“用4000块买了一辆小摩托，然而骑了三天，它就被偷了。”

对王文禄来说，相比于待在一个地方，他更喜欢跳舞到更多的城市，各地走走，开拓自己的眼界，“这才是我喜欢的，我想要的。”

既然选择了霹雳舞，之一个目标就是加入CASTER。“很多舞者的梦想就是来到这里。”王文禄加入CASTER不是因为出类拔萃，而是代表贵州省参加BIS(Battle in Shanghai)比赛的经历。

2006年，汪珅炅创办了BIS街舞大赛

BIS是汪珅炅2006年创办的世界前沿街舞文化交流平台，经历十多年的打磨，已经跻身世界顶级街舞赛事之列，每年的世界总决赛吸引 国内外的顶尖高手对决。汪珅炅和王文禄的人生轨迹就在BIS的平台产生交集。

初出茅庐的王文禄期望得到汪珅炅的垂青，他在BIS比赛中毛遂自荐参加一对一的较量，结果之一轮就输了。当时的对手他至今记得一清二楚——海南的B-boy糯米。然而作为资深的前辈，汪珅炅看到了王文禄未来的潜力，带他参加各种比赛，也给了后辈很多的建议。这对一路碰撞摸索走来的王文禄来说，无异于大海航行中的明灯。

把输过的对手都赢了回来

加入CASTER组建的“Skechersall star”团队，王文禄和全国各地顶尖的队友一起参加各种挑战赛。“那时我们都不算是运动员，为了打世界比赛，就组建了民间自发的‘中国队’。

一个字“练”。王文禄愿意花时间花心思，把霹雳舞当作更好的朋友，去对话、去沟通，“这样你才能更好地发挥它的魅力。”

郑国维也是“Skechersall star”团队的一员。他是在2007年获得双星杯街舞大赛冠军后，如愿加入CASTER。如今，他是一名霹雳舞教练，也是本届全运会上海霹雳舞队的教练。至于为什么没有往运动员方向继续发展，他的回答是，“总得有人来当教练。”

郑国维从B-boy到教练

全运会历史性的冠军，体现的是整个团队协同作战的能力。

小时候没有接受过专业系统的训练，也没有什么天赋，王文禄的成功全靠刻苦训练。“文龙的一套动作元素多，编排复杂，再加上一遍又一遍的练习，他的动作质感、幅度、定格会比其他选手更有优势。”郑国维介绍道，“要练的东西太多太多了，身体柔韧性、平衡性、爆发力，还有音乐节奏感等等。”

为了参加全运会，CASTRER的霹雳舞课程停了大半年，所有教练都扑在备战上。队员的参赛也是教练团队的比赛，整个团队都有细化的分工。例如日常管理、训练安排、对手分析、战略制定等，小到队员的参赛服装、运动鞋都要一一准备。郑国维告诉记者，虹口区体育局和虹口区少体校也提供了大力的支持，包括队员日常训练的健身房、游泳馆的场地资源，还有专门的运动员餐食，让选手可以心无旁骛地投入训练。

全运会赛制是王文禄参加霹雳舞比赛中battle（对战）轮数最多的一次。之一天7轮，第二天16轮，跳到腰酸背痛，需要强大的体能支撑。“一套动作40秒，要跳好几轮，都是在无氧状态下的。”备战全运会期间，王文禄每天早上五点半跑步十公里练体能，每天还要练习七到八小时的舞蹈，“如果没有体能，动作的质感、流畅性就会受到影响。这次能在全运会中突出重围，也占了体能的优势。”

作为目前中国霹雳舞领军人物，王文禄的高度流畅性和复杂性是他的个人标签。然而说出来可能有人不信，在BIS的比赛中，他只在去年拿到过团体冠军，个人拿到的最多奖项是亚军。本届全运会，王文禄在半决赛和决赛的对手，曾经都是阻止他夺得大赛冠军的“绊脚石”，“这次全运会把我之前输过的对手都赢了回来。”着实让王文禄扬眉吐气。

冠军是一个团队努力的结果

决赛时，郑国维在台下坐着，看得手心直冒汗。“决赛的上半场，文龙想提高动作难度，临时更改了比赛动作，导致丢失两分。这时，只要对手再赢一分，比赛便结束了。下半场，文龙不敢再更改动作，整个表现完美流畅，对手表现得有些松懈了，最后文龙实现了反超。太惊险了！”

先想明年的亚运会

陕西全运会是王文禄的之一届全运会，也可能是他的最后一届全运会。王文禄对21岁的队友商小宇期待更高，同是CASTER成员的商小宇夺得全运会季军。“他的机会还是多的，可以参加三届全运会。四年后，37岁的我还是想换个工作，转行当教练或者裁判。”王文禄笑着说道。

“三年后的2024巴黎奥运会是否冲击一下？”王文禄没有想得那么远，而是给自己设定了眼前的目标，“先把明年的亚运会比好，这是离我最近的比赛。如果比赛状态好的话，再保持两三年是没有问题的。如果亚运会能够拿到前四名，那么在奥运会中的排名也能靠前一点。”

全运会季军商小宇在比赛中

全运会的经历，让王文禄和整个团队的专业性都有了一次质的提升。

全运会采用WDSF（世界体育舞蹈联合会）的国际评分标准，每位裁判根据评分规则在iPad上对每个指标进行评分，相较以往圈内比赛根据裁判的个人喜好直接进行举手判罚，新规则更加权威、客观。教练团队将裁判评分规则五十多页的英文全部细致研究，熟知评分细节和得分点，有助于无缝对接亚运会的备战。

让王文禄感触最深的是，全运会备战也是自己跳舞以来受伤最严重的一次。为了避免问题，他在最初集训中发生腰部和脚踝的伤痛，都不敢随意用药。“教练只能用药酒来缓解疼痛，但实际效果不理想，有时候疼得动弹不得。直到专业队医进队之后，有了专业的康复训练、放松，伤病才得到缓解。”

没有白吃的苦头，这下王文禄也懂得科学训练的方式，“以前想练啥就练啥，现在懂得制定系统的训练计划，不仅提高了练舞的效率和质量，对身体也有更好的保护。”

为了明年的亚运会，王文禄几乎成了“隐士”。“我们的圈子也是世界的圈子。”郑国维向记者解释，“如果文龙一直参加各类比赛，国外的选手就会收集他的比赛视频进行研究。比如这次全运会的前期准备，教练组也把对手的视频进行了研究，系统地制定了比赛战略。”在此之前，王文禄已经 他在社交平台的上百条舞蹈视频。

日常的体能训练

“一天不练手生脚慢，两天不练功夫减半。”最近没有比赛任务，王文禄还是会每天五六个小时泡在舞蹈教室训练、设计新动作。目前国内30岁以上还在坚持跳霹雳舞的人，也就十多个。王文禄的榜样是汪珅炅，后者已经40岁了照样还能做高难度动作。

从一家民营舞蹈培训机构，走出了首个全运会霹雳舞冠军。其中有偶然性，也有必然性。汪珅炅曾带领 民间的“中国队”参加青奥会，他还规划了10年的行业愿景，要让中国霹雳舞跻身世界一流水平。

在霹雳舞文化发源较早的上海，城市的国际化和多元性为小众舞种提供了成长的土壤。然而，因为霹雳舞选手训练成长过程的艰辛，又使霹雳舞很难成为大众化项目。霹雳舞的市场前景是否会因为入奥而更明朗，还需要时间来验证。可以让“王文禄们”欣慰的是，现在是属于B-boy的好时代。

（题图视频为王文禄在全运会决赛中）

栏目主编：陈华 文字编辑：秦东颖 题图 ：受访者 提供

： ：秦东颖 崔韵沁

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