一月二月宝宝口诀表

文丨京妈说， 内容。

经常听到新手爸妈们吐槽：带娃太难了！

不会说话、不会表达，不管是想吃奶、还是想睡觉，或是拉了尿了，所有一切想法都只是“哭”，天天一起来就开始猜他那点“小心思”，还总是猜不对，当家长太难了！

当然，这只是“带娃日常难”中的冰山一角，具体到喂奶、换尿布、洗澡、穿衣服、做早教，甚至生病时，还会面对各种各样的难题，经常把娃当小白鼠……

其实，小月龄宝宝虽然不会说话，自主活动能力差，看似一团乱麻的带娃日常，若是理顺了，也并没那么难。

因为宝宝出生后，每个月的生长发育都有规律，每个月长几斤、长几厘米，每天吃多少奶、大小便多少次，这个月龄最常见的问题，其实是有“规律”可循的。

前提就是新手爸妈要先了解这些育儿规律，再照着对应去养娃，就会得心应手不少。

接下来，京妈就来说说出生后 前三个月宝宝的发育规律，希望可以帮助新手爸妈，早日适应父母身份，摸索出与娃相处的规律，顺利的带娃。

一月睡：之一个月的宝宝比较乖，大部分时间都在睡觉‍‍

住了10个月世界上最贵的小房子，随着出生宝宝来到这个世界，刚出生后会经历一段“适应期”。

所以，新生宝宝会有较长一段时间，延续在子宫时的状态——双腿蜷缩状，像只小青蛙一样。

而且由于宝宝很多方面发育还不完全、自主活动能力差，需要快速生长发育，会大部分时间都在睡觉。

新生儿每天的睡觉时间能达到16-20小时，基本除了吃奶就是睡觉了，这是正常的。

如果该吃奶了宝宝还在睡觉，妈妈不用故意叫醒宝宝，可以用奶头宝宝嘴巴，他会“觉醒吃奶”。

PS：但也有特殊情况，这两种情况，家长都要警惕，必要时要去看医生。

宝宝连续睡了4小时以上，就要注意；

宝宝吃奶时也是嗜睡状态，迷迷糊糊的不醒，也要当心。

另外，这个月里，妈妈们问题最多的可能是母乳喂养，一般每24小时喂奶8-10次，甚至次数还要多。母乳喂养讲究“顺应喂养”，也就是宝宝饿了想吃，就喂奶。

母乳不够宝宝吃的妈妈，要想办法追奶，通过摄入营养均衡的饮食、适当喝点下奶汤水、尽量保证睡眠足够、尽量心情好等。

母乳多宝宝吃不完，还总胀奶的妈妈，要每次喂奶后，用吸奶器吸出来，可以装在储奶袋保存起来，感觉胀奶时千万别偷懒，严重会发生乳腺炎。

一般到满月左右，通过和宝宝的实际需求磨合，母乳可以达到“供需平衡”状态。

二月哭：第二个月宝宝睡得少了，但变得爱哭难带了‍‍

从满月左右开始，家长们会发现宝宝好像和刚出生时的那段时间不一样了。

每次清醒的时间延长了，睡饱了可以玩一小会儿，但是可能新的问题又出现了。

有的宝宝白天睡晚上玩，这种情况是“黑白颠倒”，是家长没注意帮宝宝培养作息规律。

比如宝宝半夜醒来想玩，妈妈没及时哄睡，就陪着宝宝玩了，慢慢地就可能养成了晚上玩白天睡一天的习惯了，要尽早纠正，帮宝宝养成正确的“昼夜作息”规律。

还有的宝宝每天到了傍晚晚上总得哭闹一通，很莫名其妙，也很难带。

这种情况很大可能是因为宝宝 肚子有胀气，严重的可能是有肠绞痛，新手爸妈要及时且正确的帮宝宝纠正，宝宝舒服了，自然也就乖巧不哭了。

▲ 如何判断宝宝是不是有胀气？

其实，也不难，摸着 肚子鼓鼓的、有点发硬，摸的时候宝宝可能哭闹得更厉害，还可能有如下图这些表现，基本就是 肠胀气（严重的就是肠绞痛）的情况了。

▲ 家长又该怎么办呢？

首先，是宝宝“哭闹难受”时的应对，最有效的就是“排气”。

比如，让宝宝趴在大人的肚子上、顺时针方向给宝宝肚子、热敷肚子（别烫着宝宝）、飞机抱等，都可以帮宝宝排气；还可以听听白噪音，让宝宝停止哭闹安静下来。

其次，平时的预防也重要，最有效的是“防止宝宝吃进去太多空气”。

① 每次喂奶时的要正确：

母乳喂养的宝宝，姿势正确，让宝宝嘴巴含住整个乳晕，奶阵来了、奶水较冲时妈妈可以用手指压一压。

喝配方奶的宝宝，喂奶姿势正确，斜抱着宝宝，让奶瓶和宝宝嘴巴有一定角度，奶水要在奶嘴以上；奶嘴和宝宝月龄匹配，避免孔径过大。

② 每次喂奶后要拍嗝：

拍嗝的有三种，不管用哪种，更好每次喂奶后都给宝宝拍嗝，把吃进去的空气通过打嗝排出来；不然宝宝肚子里空气多，就会胀气难受。

③ 平时帮宝宝排气、注意保暖：

比如经常帮宝宝顺时针方向肚子，做双腿被动操等，也有助排气。

再就是不要给宝宝穿太少、盖得太薄而受凉，肚子胀气，可以给宝宝穿个小睡袋，或是裹襁褓，有助保暖，也有助减少惊跳反射。

三月攒肚：第三个月宝宝可能几天不大便，不一定是便秘哦‍‍

前面也说了，刚出生的宝宝很多方面发育不完全，包括胃肠消化能力。

出生一段时间后，胃肠功能逐渐增强，宝宝就会开始“攒肚”，最明显的表现就是宝宝大便次数少了。

之前可能一天7-8次大便，突然一天只拉1-2次了；或者之前每天1-2次大便的宝宝，变成4-5天拉一次了。

于是新手爸妈会很着急，担心宝宝是便秘了，肚子不舒服。

其实，这么小的宝宝，一般不会发生便秘，反而在这个月龄会经历攒肚，以满足宝宝快速生长发育的营养需求。

那么，如何判断宝宝是不是攒肚了呢？可以参考下面这张图片：

如果宝宝就是图片中的情况，自己吃得好、玩得美，并没任何不适，就可能是攒肚了，爸爸妈妈完全不用担心哦。

总之，每个月的宝宝，常见问题基本就是那些，家长只要提前学习一下，很多问题就都不是问题了，可以很轻松的应对，带娃也就没那么难了。

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你家宝宝现在几个月了，在前三个月你觉得每个月最常见的问题是哪些呢，欢迎来和爸爸妈妈们分享讨论你的育儿难题和带娃经验呀。

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以上就是与一月二月宝宝口诀表相关内容，是关于婴幼儿护理的分享。看完宝宝一月睡二月哭后，希望这对大家有所帮助！