提起医生不建议清理牙结石，大家都知道，有人问前是不是应该洗牙去除牙结石，另外，还有人想问有些医生不建议洗牙结石,原因是什么?，你知道这是怎么回事？其实该不该清理牙结石，下面就一起来看看前是不是应该洗牙去除牙结石，希望能够帮助到大家！

医生不建议清理牙结石

1、前是不是应该洗牙去除牙结石

关于的注意事项（十分重要）：女生有牙结石会不会很尴尬。

需要戴2年牙套（牙箍），期间是比较痛苦的，只能吃软的东西。如果牙齿不是十分丑陋，建议还是不要做为好。如果一定要做，要有吃3年半以上苦头的心理准备。去掉牙套后，还要再戴1年半到2年器。最终还是会反弹一些的。**次洗牙太痛苦。

由于时间很长，务必要去省市级的口腔医院或医院，找副主任以上职称的专家做，让他从头做到尾，中间不换医生。千万别去小诊所。有的私立做得天花乱坠，其实人员流动率很高，经常跳槽，也不保险。建议去大型公立医院，那里的工作稳定，一般不会跳槽，但是不要找新医生。

正畸之前，建议先彻底洗牙。因为正畸期间比较容易长牙结石。

戴牙箍时，刷牙很不方便，容易有卫生死角，使牙菌斑滋生导致，也更易长牙结石。临床有很多人是在正畸期间蛀牙的。强烈建议：在正畸期间，每次餐后使用含氟漱口水，可以有效清除卫生死角和牙结石，增强牙齿质地。不要用**漱口水。正畸期间，使用含氟牙膏。

脱掉牙箍后，也要彻底洗牙。

注意：戴器非常非常的关键。戴牙套后比较痛苦，去掉牙套后，人感觉很舒服，有脱离束缚的思想，但是此时可千万不能大意，前8～10个月务必要全天戴器，只在刷牙时取下来。然后就可以每天晚上戴，白天不用戴了，再坚持12个月。如果严格戴器，反弹的程度不大，能够接受。注意：要比医生说的时间长，如果医生说前半年全天戴，你需要全天戴9个月。甚至有人要终身戴器。为什么人都后悔洗牙。

做了正畸，并不影响牙齿的使用口感，牙龈不会，牙齿也不会松动。一直没洗过牙的人**次洗牙。

门牙不整齐的人，可以做正畸。小孩的恒牙都长齐全后做是最合适的时间，就是十几岁的时候。成年可以做，不过年纪越大，所需时间越长。强烈不建议做烤瓷牙。烤瓷牙要把牙齿磨掉大半，才能将人工牙冠装上，所以口感远远不如真牙齿。你还很年轻，牙齿还要伴随你几十年。门牙不好使用，显然会影响你的生活质量。千万不要去洗牙了是。

保护牙齿，分享我几十年的人生心得：洗牙的副作用后悔一辈子。

我几十年与蛀牙（）艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种**牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真正确，用处也不大。口香糖更加没用。

人的牙齿是否容易蛀，在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀；有的人每天都认真保护，从来不吃甜食，却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好，身体容易吸收钙质，在长恒牙时，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上，通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至，你把牙齿刷得都磨损了，牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上。

老天从来就是不公平的。生为后者，天生就倒霉，必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者，做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律，每天牙齿都干净得不得了，可是照样会蛀！必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！

氟防蛀原理（比较深奥，可以不看）：口腔细菌在碳水代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑，细菌制造的酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石，它容易被有机酸溶解，生成氢根离子和钙离子向齿外扩散，被唾液冲走。氟离子被吸收后，通过吸附或离子的过程，在和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基，使之转化为氟磷灰石，在牙齿的表面形成极为的保护层，使硬度增高，抗酸腐蚀性增强，抑制嗜酸菌的活性。欧洲美国已经禁止洗牙。

**奉献我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈），这些秘笈，牙医是%**不会告诉你的。洗牙后三不要。

防蛀秘笈：

1、含氟牙膏刷牙后，泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。一个牙医的良心忠告整牙。

2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法。牙科医生从来不洗牙。

3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。

4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在用力漱下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。牙结石掉了牙龈空了。

5、含氟牙膏选用**的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！

6、对牙膏的使用体会：我以前用中华、两面针、黑人、高露洁，现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑，用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰，氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会，仅供你参考。

7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！

防止牙齿磨损秘笈：洗牙后悔了。

我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。

预防和牙龈保健秘笈：

1、每次刷牙时，用手指牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈和。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。洗牙100和300的区别。

2、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，牙龈的速度慢很多！**次洗牙结石好疼。

当然，如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！不然食物残渣在龋洞内产酸，牙刷又刷不到，会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质，还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料，不传导冷热，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。一招让牙结石自己来。

该不该清理牙结石

很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为，龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易碎，所以填充物容易掉出来。**次洗牙牙结石很多很尴尬。

让龋洞填充物不掉的秘笈：牙结石可以自己抠掉吗。

1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地，使它重新矿化，补牙的材料就不容易掉。

2、不要吃太硬的东西。

对于氟的说明：

合国标的含氟牙膏只要不，只会被牙齿吸收，不会被骨骼吸收。医学界数十年的研究证明，牙齿局部氟化是防止的最有效手段，而且很安全。氟进入骨骼才会导致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必担心。吞咽功能不完善的幼儿不要用，高氟地区不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美国的调查数据，每个美国人平均有15颗，后来大力推广含氟牙膏，现在几乎没有了。全民使用含氟牙膏，的牙医几乎没有蛀牙可以补。40年没洗过牙洗出一堆牙结石。

关于**牙齿：

牙齿健康就好，不要追求过分**。大部分**产品都是化学**，会使牙齿变脆。健康的牙釉质本来就是淡的，过分洁白反而有害。和上的皓齿都是假的。有些明星拍前使用了洁白牙贴，几个月内能够洁白。更多明星满口都是烤瓷牙。

希望我的这些秘笈能够帮助到你。我自己被蛀牙困扰了几十年，如同，看过无数次牙科，医生从来没有准确告诉我应该怎样做。我从小就非常重视牙齿保护，极少吃零食，每天都认真刷牙，饭后都漱口，却还是蛀，所有大牙都有牙菌斑和龋洞。年以后，自我摸索，才逐步了的折磨。我深刻认识到，医生只会给你治病，永远不会教你防病。洗牙后悔一辈牙龈。

一口好牙，可以增寿10年，更能提高生活质量。真诚希望每一位中国人都没有蛀牙，笑容永远，国泰民安。

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