每月怀孕的更佳时间是什么时候

老妈天天催着你说，你也不小了，赶紧找个人结婚生子吧，她的目的虽然是想早点抱上孙子孙女，但是你若非要叛逆不从的话，可能会真的错过更佳受孕年龄哦。

1.生育更佳年龄：

一般来说，女性的更佳受孕年龄是25~29岁，最迟不要超过35岁，因为到青春期时，女性卵子大军的数目平均为40万个，以后逐月递减，直至绝经期完全消失，而在每月递减的1000个左右的卵子中，只有一个成熟提供受孕机会，卵子数目将逐渐减少，卵子质量虽可不断更新，但活力也会有所下降，女性在25岁时，半年内妊娠率达60%，30岁后则降至30%以下，不孕率在29岁前为10%，30岁后则上升为15%，过了35岁后，女性容易患上胃病、胆囊炎、肺病，肾病、高血压等疾病，而怀孕可以说是雪上加霜，在这个年龄段妇科疾病的出现几率也会增加，而在35岁以后才生育的女性，妊娠期糖尿病、妊娠高血压、羊水过多等多种疾病也会更容易出现，在分娩时还易发生难产等情况，产后并发症也会多，分娩后恢复的时间也相应较长，而怀孕后的并发症，可能会携带终身。

同时遗传学研究也表明女性的更佳生育年龄也不可过小，因为年龄小时，女性自身尚未发育成熟，对孩子的发育也会有不良影响，另外，从培养角度讲，父母社会经历的薄弱，会直接影响到宝宝的智力教育。

父亲的更佳生育年龄为27~35岁，若年龄过大，的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大。如异常，受孕后容易发生流产、早产儿和婴儿先天畸形，还会发生软骨发育不全、先天性耳聋、先天性心脏病等。

生育可是一件大事，而适宜的生育年龄对母子都有好处，所以千万不要因为工作忙、压力大等原因就错过了生育的更佳黄金期。

2.生育更佳季节：

“虽说一年四季都可怀孕，但从优生优育的角度来说，选中更佳的‘天时’，对于受孕成功甚至对宝宝的健康成长都会更有利。”医生介绍，一般认为，夏末秋初7-9月份更有“天时之利”，春末3-4月份则次之。

首先，是外部环境的影响。冬天许多地区空气污染相对重些，春天则是病毒猖獗的季节，这些外部因素都对早期胚胎的生长发育不太有利。

其次，是季节对孕妇饮食的影响。如果在夏末秋初怀上了，到秋末冬初，孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期，一般食欲都会明显增加，而此时正是许多蔬果大丰收之际，对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期又正值春末夏初，此时食物供应也比冬天丰富，且气候宜人，更利于产妇身体的恢复。

另外，日照强度也有影响。夏末秋初怀上的宝宝，多在来年的4～6月份出生，天气不冷不热，新生儿穿着可相对简单，不但较易护理，也方便母亲哺乳。春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病；当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。

实在不能选择夏末秋初的时候，就选择春末3-4月份吧，

这时候正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。最主要的是日照充足，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素d，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。

另外孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。

唯一不好的方面就是孕产期的问题，刚好赶上过年那段时间生产，家里忙前忙后，天气寒冷，很不适宜坐月子。

备孕小知识：

选择最理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14天左右。因为卵子排出后，一般只能存活12~24小时，在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13时末至14时，是白天里人体机能的更低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9~10时同房受孕是更佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于游动，增加了精卵接触的机会。

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